Bayangan yang terlalu Tinggi Melayang salah satu penyebab Stres Berat !

 

Inilah penyebab utama kadar stres yang di derita setiap orang. Bagaimana tidak, jika kita dengan tidak menyadari telah membayangkan sesuatu yang belum terjadi. Namun akhirnya, ternyata kejadian yang terjadi jauh dari bayangan yang telah diangan-angankan. Tentu saja kita akan kecewa dan sedih dibuatnya.

 

Namun anehnya kita tidak menyadari, bahwa kekecewaan dan rasa sedih yang terjadi akibat perbuatan kita sendiri, yang telah berangan-angan tentang sesuatu yang belum terjadi. Malah tak jarang banyak diantara kita selalu mengulang perbuatan itu secara berulang-ulang. Dan merekapun harus terus berulang-ulang menerima kekecewaan demi kekecewaan dan kesedihan. Dan kemudian, ketika menghadapi kesedihan dan kekecewaan yang cukup beratpun, belum juga menyadari akan perbuatan sendiri yang telah mengakibatkannya. Dan hidup merekapun seakan bergelimang dengan kesedihan demi kesedihan dan kekecewaan. Begitru seterusnya, lalu kapan sadarnya ?

 

Bagaimana tidak stres ! baru pacaran saja sudah menganggapnya sebagai suaminya. Bahkan sudah melayang jauh membayangkan akan rumahtangganya yang akan harum semerbak bagai bunga-bunga di sekeliling rumahnya yang akan datang. Tidak cukup itu saja, kebanyakan mereka sudah membayangkan berapa anak yang akan di asuhnya. Sudah membayangkan akan perannya sebagai suami atau istri kelak suatu ketika. Membayangkan kebahagian demi kebahagian yang akan direngkuhnya. Membayangkan bentuk rumah, anak-anak, dan segala hal yang sudah melayang tak karuan. Tentu saja bayangan-banyangan yang dipenuhi senyuman dan bunga-bunga. Membayangkan semua dan semua yang sama sekali belum terjadi. Membayangkan sampai sedetail-detailnya kehidupan yang akan datang dengan si dia. Membayangkan, entah sampai jauh ke atas sana, dengan rasa bangga dan penuh harapan.

 

Namun sayang musibah ternyata harus datang. Bayangan yang baru di angan-angan itu hilang seketika tanpa aba-aba dan persiapan. Apalagi harus menerima kenyataan yang sangat menyakitkan dan sangat memalukan. Tentu saja kekecewaan dan kesedihan sudah terlalu amat sangat di depan mata. Kekeringan pribadi dan kekrontangan jiwa akan sangat menentukan kadar masalah yang akan dihadapinya. Tidak menutup kemungkinan lemahnya jiwa yang dimilikinya menjadikan dia stres cukup berat, dan jikalau tidak ada penanganan yang seimbang, bisa-bisa menjadi gangguan jiwa yang bisa menetap. Kasihan sungguh kasihan mereka yang mau-maunya menjadi gila hanya tak mau memahami kenyataan yang ada, hanya tak tahu cara mengatasinya. Hanya tak tahu cara menghadapinya. Dan hanya tak tahu cara keluar dari masalahnya.

 

Dan anehnya banyak yang tak mengetahuinya bahwa dia bisa menjadi gila hanya karena perbuatan sendiri yang telah dilakukannya. Dia bisa gila hanya karena telah membayangkan sesuatu terlalu tinggi melayang itu. Namun sayang dia harus jatuh dari ketinggihan bayangan yang telah dibuatnya itu. Tentulah semaikin tinggi bayangan yang dilakukan menjadikan rasa sakit yang semakin menusuk sangat dalam juga. Dan amat disayangkan, dia ternyat tidak konsisten menerima rasa sakit yang amat dalam itu. Kemudian diapun rebah diatas tanah keringnya jiwa. Dan iapun harus bangun dengan ketidaktahuan siapakah sebenarnya dirinya ? Sungguh amat memprihatinkan ? Lalu siapakah orang bodoh yang mau-maunya meniru perbuatan si dia itu ?

 

Banyak juga yang dalam mencari pekerjaan atau rejeki, sudah terlalu berangan-angan menjadi kaya. Sudah berangan-angan naik mobil pribadi ataupun sepeda motor barunya. Sudah berangan-angan mempunyai rumah mewah dan istri atau suami yang cantik atau ganteng itu. Namun sayang, umumnya kalau sudah berangan-angan maka kenyataannya banyak yang sangat lemah dalam usaha. Atau tidak mengukur diri pada pekerjaan yang dicarinya. Sehingga yang banyak didapatinya hanyalah kegagalan demi kegagalan yang ada. Dan kembalilah, karena sudah begitu tinggi angan-angannya, maka iapun akan segera jatuh dari ketinggian angan-angan yang telah dibuatnya.

 

Demikian dalam mencari rejeki atau yang lainnya. Belum bekerja atau berusaha yang sekuatnya, malah sudah membanyangkan yang tidak-tidak. Akhirnya mereka kebanyakan berusaha mencari mudahnya dan jalan pintas yang ada. Bisa saja ia mendapatkannya. Namun sayang angan-angan dan kesombongannya tidak mengetahui kesulitan dan bahaya yang akan menghadangnya. Mereka merasa enjoy-enjoy saja melakukanya, tanpa menyadari akan kemungkinan bahaya atau kesulitan yang segera tiba. Akhirnya musibah ternyata harus datang juga, tanpa dinyana-nyana. Akhirnya merekapun jatuh tersungkur di rumah sakit. Dan kemudian jika kesembuhan segera tiba, penjarapun pasti sudah menunggunya. Kami yakin anda tahu siapa mereka itu, dan mudah-mudahan mereka tidak gila di penjara !

 

 

Mengatasi Stres !

 

Hindarilah bayangan dan angan-angan yang menyesatkan. Kita boleh saja berangan-angan untuk kaya, namun harus disadarinya dengan perbuatan yang nyata. Harus disadarinya bahwa itu semua butuh kerja keras dan semangat yang membaja. Harus disadari juga, jika ternyata anda masih belum mendapatkannya, maka rejeki itu sebenarnya adalah persoalan Yang Kuasa. Akan tetapi inipun tidak harus berhenti di situ saja, usaha dan semangat membaja harus terus dilakukannya. Dilakukannya sampai ajal menjemput kita. Tidak ada kata menyerah dalam berusaha ke arah sana, namun juga tidak patah semangat untuk ini semua.

 

Berbeda membayangkan sebuah mobil mewah atau yang lainnya untuk cita-cita dan harapan, dengan membayangkannya dengan angan-angan yang tiada guna !

 

Ambil misal saja, Anda mempunyai cita-cita mempunyai mobil yang cukup mewah, sebab anda bisa mengatakan itu, karena anda memang mempunyai kemampuan dan memilik perhitungan. Andapun kemudian bekerja dengan serius dan cukup usaha. Kemudian andapun berusaha mencari peluang yang bisa anda maksimalkan untuk usaha dan memaksimalkan untuk bekerja. Dan andapun memang punya kemampuan dan usaha, sehingga sangat memungkinkan anda memilkinya. Ini bukanlah angan-angan namun malah keharusan !

 

Ini sangatlah berbeda dengan adanya orang yang punya angan-angan memilki mobil mewah, namun sangat bertolak belakang dengan usaha dan kemampuan yang ada. Inilah yang kami maksud dengan angan-angan yang tiada guna, bukannya sebagai cita-cita. Sebab bagaimana ia bisa melakukannya kalau hanya enak-enak saja. Bagaiman bisa memilkinya kalau tidak mau susahnya. Bagaimana bisa, kalau hanya mencari mudahnya saja. Bagaiman bisa, kalau tanpa usaha dan semangat yang membaja. Memang bisa saja mereka mendapatkannya, namun tentu saja dengan cara yang pasti tidak wajar oleh karenanya. Dan tentu saja cara tidak wajar itu pasti mengandung resiko yang berat baginya, seperti salah satunya yang telah kami sebutkan di atas.

 

Inilah angan-angan yang menyesatkan dan menjadi sarang bagi orang untuk menghadapi masalah-masalah yang cukup berat, khususnya dalam masalah rejeki dan bekerja !

 

Demikian juga dalam masalah jodoh, nikmatilah saja masa sosialisasi dengan pacar anda itu. Janganlah sudah menganggap mereka itu adalah suami atau istri anda, sebelum ada fakta yang menyebutkan anda adalah pasangan suami istri yang syah dan diakui di mata masyarakat sekitar. Lalu bagaimana kita tidak stres kalau belum-belum sudah menganggap menjadi miliknya. Bagaiman tak stres kalau belum-belum mereka malah sudah menyerahkan kehormatannya. Bagaimana tidak stres kalau belum-belum sudah membayangkan sampai di ujung langit sana. Bagaimana tidak stres kalau dalam hidupnya saja, dipenuhi dengan angan-angan yang tiada guna dan tidak pada tempatnya. Namun sayang dan cukup aneh juga, banyak diantara mereka masih saja tidak menyadarinya. Sungguh aneh, mereka tetap saja mengulang-ulang walau rasa sakit terus dihadapinya. Sungguh amat disayangkan kalau jiwa ternyata tidak siap menerimanya. Dan kemudian ternyata kita bisa gila dibuatnya. Lalu siapakah yang masih belum menyadari ini semua ?

 

Dan jangan lupa pula anda membaca : Masalah Pada Dasarnya Bukanlah Masalah ! ("Masalah pada dasarnya bukan masalah" dan "Stres hanyalah sebuah Ketakutan")

Selengkapnya ..... ?

Ingat jangan sampai ketinggalan satu topikpun, karena disana banyak rahasia hidup yang telah banyak dilupakan oleh sebagian besar orang. Dijamin ! Kalau anda bisa mengambil hikmah dan pelajaran dari semua topik yang ada, Niscaya serasa jiwa anda baru bangun dari tidur yang terlalu lama !. Terimakasih !